胃 の 動き を 良く する 食べ物

胃の動きを活発にするのは副交感神経の働き です 逆に 胃の動きを抑制するのは交感神経の働き です ストレスが多くかかると リラックスさせる副交感神経よりもがんばる交感神経が優勢になるので胃の動きが悪くなるという仕組み になっています. 適切な食事と生活習慣はお通じを良くするための車の両輪のようなもの どちらが欠けても腸が弱ってしまいます まずは食事によるお通じ対策のポイントから見ていきましょう 1.

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1週間以上も症状が良くならない場合は病院で検査を受けてください 胃の動きが低下している状態なので冷たい飲み物を飲むお腹を出して眠ると胃をさらに冷やし痛みが増す原因となるので避けましょう 原因② 十二指腸潰瘍 空腹のまま.

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